Секреты стройности Евы Лонгории

Годы идут, а актриса Ева Лонгория по-прежнему великолепно выглядит в любой ситуации. Даже в спортивном костюме 44-летняя отчаянная домохозяйка не теряет своей женственности, а изящной фигурой Евы продолжают восхищаться многочисленные поклонники. Конечно, после рождения ребенка кинозвезда уже не так стройна, как прежде, но выглядит она намного моложе и подтянутее своих лет.

ева лонгория

Мексиканка по национальности, уроженка Техаса, Ева научилась любить и принимать себя такой, какая она есть, и именно эта черта помогает ей оставаться в списке самых привлекательных актрис планеты. Редакция «Так Просто!» расскажет тебе о секретах красоты и молодости Евы Лонгории.

Уход за кожей после 40 лет

Героиню Евы из «Отчаянных домохозяек» полюбил весь мир — своенравная, упрямая, немного стервозная и немного ранимая Габриэль Солис стала объектом восхищения многих женщин. В отличие от Габриэль, Ева относится к внешнему виду и спорту спокойно: позволяет себе любимое шоколадное печенье и не боится признать, что ненавидит тренажерный зал.

Но при этом Ева не дает себе спуску: правильно питается, регулярно тренируется и всегда остается оптимисткой. «Счастье — это лучшее средство для поддержания себя в отличной форме», — утверждает актриса.

Ведь при росте 157 сантиметров легко превратиться в пышного колобка. Ева Лонгория старается питаться умеренно: в ее рационе нет фаст-фуда, зато актриса сама готовит дома национальные мексиканские блюда – вкусные и одновременно диетические. Она добавляет минимальное количество соли и сахара, а также исключает жирные соусы и заправки на основе сыра. Два раза в неделю актриса позволяет себе полакомиться своим любимым шоколадным печеньем.

View this post on Instagram

His smile makes me smile😊 #BabyBaston

Загрузка...

A post shared by Eva Longoria Baston (@evalongoria) on Feb 27, 2019 at 8:01am PST

«В мой ежедневный рацион обязательно входят продукты, содержащие клетчатку. Это фрукты, овощи, яичные белки, нежирное мясо. Еще я обожаю свою родную мексиканскую кухню и никогда себе в ней не отказываю. Мне всегда нужно что-нибудь жевать, поэтому в моей сумочке можно найти пакетик с сырым миндалем. Я замачиваю его в воде на ночь по совету Тони Роббинса», — делится актриса.

«Я занимаюсь в спортзале, выполняя силовые упражнения или тренируясь на занятиях по кикбоксингу. Ночасто меняю вид физических нагрузок, ведь склонна быстро наращивать мышечную массу, что добавляет лишних объемов», — говорит Ева. Но больше всего, по словам актрисы, она любит йогу и гольф. Ева тренируется не менее 5 раз в неделю, при этом каждая тренировка длится больше часа.

В солнечную погоду Ева обязательно наносит солнцезащитный крем, чтобы избежать появления пигментных пятен и других признаков старения. Ее ежедневный уход за кожей состоит из сыворотки, эликсира, увлажняющего крема и крема для кожи вокруг глаз. Актриса также доверяет бабушкиным косметическим средствам, которые можно сделать из продуктов из холодильника. Различные домашние маски — проверенные годами друзья Лонгории.

View this post on Instagram

Baby at the beach! 👙👶🏻👣

A post shared by Eva Longoria Baston (@evalongoria) on Apr 23, 2019 at 1:43pm PDT

Ева Лонгория говорит: «Мне нравится быть брюнеткой — мне идет этот цвет. Я часто крашу волосы и, чтобы сохранить их здоровыми и блестящими, при этом использую бессульфатные шампуни и кондиционеры и не забываю про маски. Я редко пользуюсь феном для укладки волос в повседневности. У меня от природы вьющиеся волосы: я просто даю им высохнуть естественным путем, и это для меня — лучшая укладка».

Но главный совет Евы Лонгории для поддержания красоты и молодости — любить себя. Вот что говорит кинозвезда: «Я люблю себя такой, какой я родилась. Меня окружают высокие длинноногие красотки, а я радуюсь своему маленькому росту и миниатюрности. В моей внешности нет ничего, что мне хотелось бы поменять». Только приняв себя и измениня в своей внешности, можно понять, как охранить молодость и такой притягательный женский блеск в глазах.

Также ранее мы рассказывали о секретах красоты Сальмы Хайек.

Расскажи нам в комментариях о своих секретах поддержания молодости. А также поделись статьей со своими друзьями в соцсетях!

Фото на превью depositphotos.

Source: takprosto.cc

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Секреты стройности Евы Лонгории